Power Frauen - Gymnastik

 

Trainingszeiten dienstags von 19.00 Uhr – 20.00 Uhr in der Turnhalle der Schloßplatzschule

 

 

Übungsleiter:

Monika Metz

 

Das Programm für die Frauen zwischen 35 und 70 Jahren ist sehr abwechslungsreich.

Es gibt in jedem Quartal mindestens ein Zirkeltraining, einmal Beckenbodengymnastik, Übungen aus dem Pilates- und Callaneticsprogramm und Hockeyspiele.