Jiu – Jitsu Fitness für Kinder und Erwachsene

Trainingszeiten Kinder 9-13 Jahren donnerstags von 18.00 Uhr – 19.30 Uhr.

Trainingszeiten Erwachsene donnerstags von 19.45 Uhr – 21.30 Uhr.

Beide Termine finden in der Turnhalle der Grundschule in Langendamm statt.

Trainer:

Roland Wodtke

Unser Trainer ist Inhaber des 1. Dan Jiu Jitsu und Besitzer der Prüferlizenz, sowie lizenzierter „C“ Übungsleiter.

Für den Dienstagabend „Training Erwachsene“ werden wir ab Anfang April ein neues Konzept ausprobieren. Es wird der Bewegungs- und koordinative Teil noch gestärkt und der kämpferische Teil reduziert werden. Die Ausprägung des Trainings werden wir variabel an die Leistungsfähigkeit der Gruppe anpassen. Natürlich werden wir auch weiterhin Jiu Jitsu machen, jedoch muss sich keiner Sorgen machen, dass ihm zu viel abverlangt werden könnte.