Kinderwassergewöhnung im Vareler Hallenbad
Monika
Metz
Metz
04453 - 72189
Joachim
Reiner
Reiner
04451 - 83006
Klaus
Ferkinghoff
Ferkinghoff
04451 - 860788
Mehr Zeit im Bad - für Fitness und Gesundheit
Neue und damit mehr Zeiten im Vareler Hallenbad stehen dem TuS Dangastermoor ab 6. Februar zur Verfügung - und damit auch Wassergymnastik als neues Angebot. Wer im Wasser Fitness und Gesundheit erhalten und verbessern möchte, hat dazu künftig freitags von 18 bis 18.45 Uhr sowie von 19 bis 19.45 Uhr eine gute Gelegenheit. Als Kursleiter stehen Monika Metz, Klaus Ferkinghoff und Joachim Reiner bereit. Auch für das Kinderschwimmen für Anfänger gibt es eine erweiterte Zeit, und zwar donnerstags von 16 bis 16.45 Uhr. Für die Kinder bleibt es sonst bei den gewohnten Zeiten: Mädchen und Jungen von 15 Monaten bis 4 Jahren sonnabends 14 bis 14.55 Uhr und 15 bis 15.55 Uhr, Kinder von 3 bis 6 Jahren dienstags 16 bis 16.50 Uhr und 17 bis 17.45 Uhr. Alle Mitglieder des Vereins haben außerdem die Möglichkeit, sonnabends von 14 bis 15 sowie von 15 bis 16 Uhr auf Bahn 5 zu schwimmen.
Wer dabei sein möchte: Einfach zu den Startzeiten kommen.
Wir freuen uns, dass der TuS Dangastermoor ab sofort Aquagymnastik-Kurse anbietet. Diese dynamische und gelenkschonende Fitnessaktivität ist perfekt für alle Altersgruppen und Fitnesslevels geeignet. Aquagymnastik kombiniert die Vorteile der Bewegung im Wasser mit gezielten Übungen zur Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Ausdauer und Förderung der allgemeinen Gesundheit.
Aquagymnastik ist eine Form des Fitnesstrainings, die im Wasser durchgeführt wird. Durch den Auftrieb des Wassers werden die Gelenke geschont und die Bewegungen erleichtert, während der Wasserwiderstand gleichzeitig für eine effektive Kräftigung der Muskulatur sorgt. Es ist ideal für Menschen, die nach einer sanften, aber wirkungsvollen Trainingsmethode suchen.
Vorteile der Aquagymnastik:
Gelenkschonend
Das Training im Wasser reduziert die Belastung auf Knochen und Gelenke.
Das Training im Wasser reduziert die Belastung auf Knochen und Gelenke.
Ganzkörpertraining
Alle großen Muskelgruppen werden angesprochen und gestärkt.
Alle großen Muskelgruppen werden angesprochen und gestärkt.
Verbesserte Ausdauer
Regelmäßiges Training steigert Ihre kardiovaskuläre Fitness.
Regelmäßiges Training steigert Ihre kardiovaskuläre Fitness.
Flexibilität und Koordination: Die Übungen fördern die Beweglichkeit und das Gleichgewicht.
Stressabbau: Das Training im Wasser wirkt beruhigend und kann helfen, Stress abzubauen.
Kursteilnahme und Anmeldung
Unsere Aquagymnastik-Kurse finden wöchentlich im Vareler Hallenbad statt:
Freitags 18:00 Uhr – 18:45 Uhr
19:00 Uhr – 19:45 Uhr
Kontakt:
Email: k.Ferkinghoff@outlook.de
Telefon: 0170 24 24 487
Gut abgeschnitten haben die Kinder des TuS Dangastermoor bei der Stadtmeisterschaft im Schwimmen. Sogar vordere Plätze gab es für die Kids, die sich gegen schon Wettkampf-erprobte Schwimmer des TuS Büppel und der DLRG behaupten mussten. Doch es galt auch hier das olympische Motto: Dabei sein ist alles - und der Spaß und die Freude am Sport standen im Mittelpunkt.
Die Ergebnisse unserer TuS-Jugend:
25m Brust:
Jahrgang 2019, männlich (3 TN): 3. Platz Fiete Popken 00:45,73
Jahrgang 2018, weiblich (8 TN): 1. Platz Ellis Caspers 00:35,36; 3. Platz Lina Sulaiman 00:38,54; 6. Platz Lenie Woithe 00:47,26; 7. Platz Greta Mittelsteiner 00:48,64; 8. Platz Luzie Ida Stolz 01:07,00
Jahrgang 2018, männlich (3 TN): 2. Platz Jaspar Wendrich 00:51,63
Jahrgang 2017, weiblich (15 TN): 5. Platz Birte Oetjengerdes 00:34,64; 6. Platz Helena Herms-Westendorf 00:38,00; 7. Platz Ida Popken 00:39,42; 9. Platz Merle Grönig 00:39,81; 12. Platz Laini Pax 00:53,11; 13. Platz Merle Holzinger 00:56,74
Jahrgang 2017, männlich (8 TN): 2. Platz Jannis Skibba 00:31,17; 5. Platz Julius Kramarz 00:39,22; 6. Platz Tamme Brunken 00:39,69; 7. Platz Thade Baake 00:45,60
50m Brust: Jahrgang 2016, weiblich (8 TN): 5. Platz Lara Gerdes 01:15,97;
Jahrgang 2015, männlich (7 TN): 4. Platz Jonte Scheliga 01:07,35
Jahrgang 2014, weiblich ( 11 TN): 6. Platz Hannah Materne 01:18,43; 7. Platz Matilda Schröder 01:30,27
Erfolgreich war die Schwimmabteilung des TuS Dangastermoor auch bei der Abnahme von Schwimmabzeichen. Bestanden haben:
Seepferdchen: Emil Verburg, Greta Mittelsteiner, Jaspar Wendrich, Lion Heinze, Merle Holzinger, Luzie Ida Stolz, Ellis Caspers
Bronze: Merle Grönig, Ellis Caspers
Silber: Merle Grönig, Lübbo Hartmanns
Unsere Bilder zeigen die Kinder vor dem Start im Hallenbad und später mit ihren Urkunden; zu sehen sind die Dienstagsgruppen, die Kinder der Sonnabend-Gruppen folgen noch.